Връзката между оралното здраве и общото благосъстояние

Лесно е да мислим за оралното здраве като отделно от останалата част от тялото ни, но истината е, че устата ви е прозорец към цялостното ви здраве. Връзката между оралното здраве и системното здраве е дълбока и добре документирана.

Връзката уста-тяло

Устата ви е дом на милиони бактерии, повечето от които са безвредни. Въпреки това, лошата орална хигиена може да доведе до свръхрастеж на вредни бактерии, които могат да причинят орални инфекции като заболяване на венците (пародонтит).

Ако не се лекуват, тези инфекции могат да се разпространят извън устата ви. Ето как:

• Възпаление: Хроничното възпаление на венците може да допринесе за системно възпаление в цялото ви тяло.
• Навлизане на бактерии: Бактерии от устата ви могат да навлязат в кръвния поток, особено ако имате заболяване на венците, и да пътуват до други части на тялото ви.

Системни състояния, свързани с оралното здраве:

• Сърдечни заболявания: Проучванията показват връзка между заболяването на венците и сърдечни заболявания, включително ендокардит, запушени артерии и инсулт. Оралните бактерии могат да навлязат в кръвния поток и да допринесат за натрупването на плака в артериите.
• Диабет: Диабетът и заболяването на венците имат двупосочна връзка. Хората с диабет са по-податливи на заболяване на венците, а тежкото заболяване на венците може да затрудни контролирането на нивата на кръвната захар.
• Респираторни инфекции: Бактерии от инфектирани зъби и венци могат да бъдат вдишани в белите дробове, което потенциално води до пневмония или други респираторни състояния.
• Усложнения при бременност: Пародонтитът е свързан с преждевременно раждане и ниско тегло при раждане при бременни жени.
• Остеопороза: Това заболяване, което отслабва костите, може да засегне костите, поддържащи зъбите ви, което води до загуба на зъби.
• Болест на Алцхаймер: Новоизследванията предполагат потенциална връзка между заболяването на венците и повишен риск от Алцхаймер.

Поддържане на вашето орално здраве

Добрата новина е, че поддържането на добра орална хигиена може значително да намали тези рискове:

• Мийте зъбите си два пъти на ден с флуорна паста за зъби.
• Използвайте конец ежедневно.
• Хранете се здравословно и ограничете сладките закуски.
• Сменяйте четката си за зъби на всеки 3-4 месеца.
• Посещавайте зъболекаря си редовно за прегледи и професионални почиствания.

Като се грижите за оралното си здраве, вие правите жизненоважна стъпка към защита на цялостното си благосъстояние.